Quadrotti di avena, frutta secca e semi: la ricetta di Natural Flavour

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Quadrotti di avena, frutta secca e semi: la ricetta di Natural Flavour

Un’idea semplice e gustosissima che Federica Facchini (in arte Natural Flavour) ha realizzato per Baule Volante con il nostro Beauty Mix.

Chi ama la frutta secca e i semi non può non provarci! Questi Qaudrotti deliziosi possono diventare un comodo snack da consumare fuori casa, un piccolo dessert o un modo per arricchire la propria colazione la mattina.

Prepariamoli insieme!

 

Ingredienti per 6 quadrotti

 

110 g di fiocchi di avena piccoli

75 g di uvetta

1 bustina di semi e frutta secca Beauty Mix Baule Volante

1 cucchiaio di semi di sesamo

1 manciata di semi di lino

100 ml di sciroppo di agave

 

Preparazione

 

Fai rinvenire l’uvetta in acqua tiepida per circa 10 minuti. Scola e strizzala.

In una ciotola mescola i fiocchi d’avena, l’uvetta, il Beauty Mix, tritando leggermente gli anacardi, i semi di sesamo e i semi di lino.

Aggiungi gradualmente lo sciroppo d’agave, continuando a mescolare.

Fodera con carta da forno una pirofila di circa 20×20 centimetri e inserisci il composto avendo cura di pressarlo per bene.

Cuoci in forno preriscaldato statico a 160°C per circa 15 minuti e per ulteriori 10 minuti in forno ventilato.

Trascorso il tempo, togli la teglia dal forno, lascia raffreddare e taglia i quadrotti.

 

Bon appétit!